Tag Archives: لاغر

«چاق و لاغر» راهی تئاتر می‌شوند


خبرگزاری مهر: بهرام سروری نژاد بازیگر و کارگردان تئاتر قصد دارد در نیمه دوم سال جاری نمایش «چاق و لاغر» را به صحنه ببرد.

بهرام سروری نژاد بازیگر و کارگردان تئاتر درباره فعالیت های جدید خود گفت: به تازگی اجرای نمایش «شلیک به تئاتر شهر» در تماشاخانه مهرگان به پایان رسید که در آن به ایفای نقش می پرداختم، البته قرار است بار دیگر این نمایش در تماشاخانه تازه تأسیس مهرگان روی صحنه برود. قرار است از ۷ مرداد نیز در نمایش «روز بیست و یکم» به کارگرانی نیوشا محرابی بازی کنم که در تماشاخانه مهرگان اجرا می شود.

چاق و لاغر راهی تئاتر می‌شوند

وی درباره فعالیت های خود در زمینه کارگردانی تئاتر نیز اظهار کرد: قصد دارم که امسال در مقام کارگردان تئاتر هم فعالیت هایی داشته باشم. صحبت هایی مبنی بر اجرای مجدد نمایش «شهادت پیوتر اوهه» که پیش از این نیز به صحنه برده بودم، شده است و در صورت حضور بازیگران مدنظر، این نمایش را در تماشاخانه مهرگان اجرا خواهم کرد.

سروری نژاد ادامه داد: البته متنی به نام «چاق و لاغر» را هم که نوشته محمود ناظری است برای اجرا مدنظر دارم.

وی در پایان گفت: «چاق و لاغر» یک کمدی ابزورد و دارای ۲ بازیگر است که قصد دارم در نیمه دوم سال جاری آن را روی صحنه ببرم.


آنقدر لاغر نمی‌شوم که نقش ندهند


خبرگزاری ایسنا: مهران غفوریان که همراه مادرش مهمان برنامه نوروزی شبکه یک شده بود، با ایجاد فضای مفرح و شادی که برای مخاطبان ساخت، خودش را همدرد مردم کرمانشاه توصیف کرد و درباره بیماری و رژیم و تصمیم برای پدر شدن سخن گفت.

 سیدعلی ضیاء در سومین شب از اجرای ویژه برنامه تحویل سال شبکه یک سیما، میزبان مهران غفوریان و مادر او در برنامه «یکِ یک» بود.

غفوریان: آنقدر لاغر نمی‌شوم که نقش ندهند

غفوریان در ابتدا درباره شرایط جسمی خود توضیح داد: باید قدری شرایط فعلی را تحمل کنم تا بتوانم در آینده مفصلم را تعویض کنم. هرقدر دیرتر جراحی کنم بهتر است. وزنم هم دارد پایین می آید و در رژیم سنگینی هستم. ۱۲۲ کیلو بودم و طی یک ماه و نیم ۱۱۴ کیلو شدم. البته آنقدر لاغر نمی شوم که دیگر به من نقش ندهند!

وی با بیان اینکه ناهار را ملایم می‌خورم و شام هم سالاد می خورم، در پاسخ به اینکه اگر لاغر شوید ممکن است به شما کمتر نقش بدهند، گفت: آنقدر که لاغر نمی‌شوم! من اصولا چاق هستم!

این بازیگر همچنین گفت: از خدا می‌خواهم سال ۱۳۹۷ مملو از سلامتی، عاقبت به‌خیری، وضع اقتصادی خوب، عزت و همه چیزای خوب برای همه ایرانیان عزیز باشد.

غفوریان در پاسخ به ضیائ درباره پدر شدن گفت: حالا که شب عید است و سال دیگر خدا بخواهد، چشم، پدر می‌شوم! اتفاقا بچه‌های همه رفقایم امسال به دنیا آمدند. اخیرا چهار صبح به بیمارستان رفتیم و همسرم لباس کوچکی را که از کربلا آورده بود به پسر دوست عزیزم احسان هدیه داد.

وی در حالی که بغض کرده بود، خطاب به مردم کرمانشاه گفت: به خدا قسم ما با شما غم خوردیم، به امام حسین (ع) نگویید اینها در تهران هستند و نمی دانند ما چه می کشیم. به امام حسین همه ما دلمان درد آمد و می دانیم عزیزانتان را از دست دادید. به هر حال مشیت الهی بوده و ان شاءالله دیگر غم نبینید و سال جدید برایتان مملو از شادی باشد. الهی قربان همه‌تان که سر پل ذهاب و کرمانشاه هستید بروم.

این بازیگر در بخش دیگری از حرفهایش درباره رضا صادقی نیز اظهار کرد: رضا صادقی یک دختر دارد که الهی قربانش بروم. من آن پشت استودیو دیدم که وقتی پدرش می‌خواند، او هم با پدر می‌خواند. من همه آهنگهای رضا صادقی را دوست دارم؛ از جمله وایسا دنیا، من می‌خوام پیاده بشم، حرف دل خیلی ها بود.

غفوریان در واکنش به شنیدن این موضوع که محسن مسلمان در «یک یک» آواز خوانده است هم گفت: محسن که اکثرا گل می‌زند!

مادرش نیز درباره کودکی غفوریان گفت: مهران بچگی‌ها شیطان بود. اینکه می‌گویند بچه از دیوار راست بالا می‌رود، درباره مهران صدق می‌کرد. من را در دوران حاملگی ۲۰ روز بستری کردند تا رژیم بدهند تا مهران در شکم من لاغر شود اما فقط پوست او شل شده بود و ژنتیکی چاق بود و ۶ کیلویی به دنیا آمد.

در ادامه غفوریان درباره رسانه‌ای شدن خواستگاری‌اش توضیح داد: برنامه «گلخانه» پخش می‌شد و در برنامه اعلام کرده بودند که امشب خواستگاری من است. ما هم خیلی رسمی نشسته بودیم که به من زنگ زدند و ناگهان روی آنتن زنده آمدم و گفتم که بله را گرفتم.

«یکِ یک» با اجرا و تهیه‌کنندگی سیدعلی ضیاء، از ۲۶ اسفند هر شب حوالی ساعت ۲۳:۳۰ تا ۲ بامداد روی آنتن شبکه یک سیما رفت و امروز هم از ساعت ۱۲:۳۰ تا ساعت ۲۱ به صورت زنده روی آنتن خواهد بود.


آجیل بخورید و لاغر شوید


وبسایت تابناک با تو: تحقيقات نشان مي‌دهد زناني که در هفته حداقل ۲ بار، آجيل مي‌خورند کمتر شاهد اضافه وزن خواهند بود. اگر مي‌خواهيد از شر اضافه وزن و چربي شکمتان خلاص شويد گردو،‌ بادام زميني، پسته، بادام و ديگر انواع آجيل را مصرف کنيد. اليزابت سومر، کارشناس تغذيه مي‌گويد: مغزها سرشار از دو ترکيب فيبر و پروتئين هستند که اين دو، کليد اصلي کاهش وزن محسوب مي‌شوند.

آجیل بخورید و لاغر شوید

وي مي‌گويد، من هميشه در کيفم و يا روي ميز کارم مقداري آجيل مي‌گذارم و به عنوان يک ميان وعده سبک از آن‌ها استفاده مي‌کنم و با اينکار مي‌توانم از ساعت ۶:۳۰ که از سر کار برمي‌گردم تا ساعت ۸ که شام حاضر مي‌شود هله‌هوله ديگري نخورم و تا حدي رفع گرسنگي کنم.مغزها ميان وعده‌هاي فوق‌العاده‌اي هستند که نه تنها باعث افزايش وزن نمي‌شوند بلکه به مقدار قابل توجهي باعث از دست دادن وزن مي‌شوند.

از خواص اين ميان وعده فوق‌العاده مي‌توان به موارد زير اشاره کرد:

• موجب کاهش سريع وزن مي‌شوند.

طي نتايج حاصله از تحقيقات در دانشگاه لوما ليندا، افرادي که هر روز بادام مصرف مي‌کنند نسبت به کساني که از اين ماده غذايي مصرف نمي‌کنند، ‌۶۲ درصد از وزن و ۵۶ درصد از چربي خود را بيشتر از دست مي‌دهند و اين مورد به خاطر وجود فيبر درون مغزها است که مانع جذب چربي به بدن مي‌شوند. اين نوع آجيل همچنين داراي مقادير زيادي آلفالينولئيک است به سوخت و ساز چربي‌ها شتاب مي‌دهد.

سعي کنيد روزانه ۳۵ گرم بادام بوداده يا خام مصرف کنيد.

• باعث کوچک شدن شکم مي‌شوند.

انواع آجيل با وجود چربي‌هاي اشباع نشده در خود مي‌توانند از تجمع چربي‌هاي زائد درشکم پيشگيري کنند.

• موجب افزايش انرژي مي‌شوند.

گردو،‌ بادام و بادام زميني سرشار از چربي‌هاي انرژي‌زا، فيبر و پروتئين هستند. هميشه مقداري از آن‌ها همراه خود داشته باشيد.

• باعث تقويت قلب هستند.

مصرف حدود ۳۰ گرم آجيل در روز مي‌تواند تا ۳۹ درصد احتمال خطر ابتلا به حملات قلبي را کاهش دهد.

• احتمال ابتلا به سرطان را در شما کاهش مي‌دهند.

• موها را شفاف مي‌کنند.

• به خاطر دارا بودن ويتامين E باعث شادابي و جواني پوست مي‌شوند.